Escola de Dança Movimento

Lecionou neste período ballet em várias escolas públicas e privadas. Foi bailarina do Teatro Nacional de São Carlos (TNSC) na “Ópera Carmen” e “O Gato das Botas (2011-2013), no Festival das ARTES em MACAU, pela Direção de Stella & ArtiSts e Companhia de Dança Contemporânea Amálgama. Em 2011, Licencia-se pela Escola Superior de Dança / Instituto Politécnico de Lisboa, relevando neste contexto as Professoras Vera Amorim, Vanda Nascimento, Barbara Griggi, Teresa Ranieri, Ana Silva Marques, José Grave, Guilherme Dias e Pascale Mosselmans Ismayli.

Participou em Ações de Formação de Dança Inclusiva dirigidos por Rafael Alvarez; em formações de Flamenco com Salvador Martinez, Jesus Ortega, Nacho Blanco e António Castro “Antoñette”.
Ainda em 2011, obtém Formação como aluno de Excelência pelo IPD – Instituto Português de Desporto, em FITNESS – Aeróbica e Ginástica Localizada. É convidada a lecionar no Agrupamento de Escolas Baixa – Chiado, estando envolvida em projetos no âmbito das atividades extra curriculares de Dança Criativa, Educação do Movimento (necessidades especiais) em escolas públicas e privadas.
Participou na projeto “Identidade” com direção artística de Marta Chasqueira, apresentado no Savoy Teattieri, Finlândia 2019.

Frequentou formações e seminários para professores, entre eles “Metodologia da Escola Cubana” por Martha Iris Fernandes no Conservatório Internacional de Ballet de Leiria (2018), Metodologia de John Byrnes (Classical Dance Australia – programa para ensino vocacional em Dança) dirigido por Gyllian Anthony em Lisboa (2018), “Música para Aulas de Dança” por Humberto Ruaz” (2019), “O Treino em Dança” pelo Prof. Luís Xarez (2019). Realizou em 2019 o Seminário para Professores Dança Clássica – Método Vaganova (5° e 6° ano) ministrado por Pedro Carneiro. Conclui em Julho de 2020 o SEMINÁRIO PARA PROFESSORES DANÇA CLÁSSICA – MÉTODO VAGANOVA (1°e 2° anos) ministrado pelo Professor Pedro Carneiro.

Atualmente leciona vários níveis de Ballet e Estudo Coreográfico na Escola de Dança Movimento. Como bailarina faz parte do Projeto Universus Ensemble (dança fusão) e acompanha audições de formação musical com a pianista Mercedes Cabanach.
Assume, em Maio de 2019, a convite da Coordenadora do Serviço Educativo da Associação ESTUFA – Plataforma Cultural, a coordenação técnica do Advanced Dance Program, um programa inovador de ensino artístico com duração de oito anos desenhado para jovens entre os 10 e os 18 anos, onde implementa a Metodologia de John Byrnes Classical Dance Australia – Programa para Ensino Vocacional em Dança, e está a tirar um mestrado em ensino de dança.

No mundo do Hip Hop criou a Funky Flex Crew e faz parte da Crew Dance Forever, GoRealUs e Zulu Nation Portugal.
Durante muitos anos, participou em inúmeras competições de dança Hip Hop, entre as quais destaca a Eurobattle, LxShowdown, Jazzy Battle, Lets Battle, Doble K.O.,
Convenção Internacional Hip Hop Dance ALgarve e Street Dance Awards. Foi convidado a integrar o corpo docente dos Cursos de Primavera da Escola de Dança do Conservatório Nacional.

Tem trabalhado regularmente com a Câmara Muncipal de Cascais na criação de espetáculos de Dança Hip Hop
na Geração C. (programa de desenvolvimento da comunidade mais jovem de Cascais), assim como na inauguração da Biblioteca de Marvila onde deu workshops de Break Dance para toda a comunidade.

Tem sido convidado a integrar o palco em vários festivais: STREET DANCE do Rock In Rio, Festival Ink Vibrations, Lisboa Mistura, Cascais Geração Stage, entre outros. Nos últimos anos também se dedicou às competições coreográficas de Hip Hop, em Grupo e a Solo, onde os seus alunos obtiveram excelentes classificações a nivel nacional e mundial.

Há já alguns anos que desenvolve uma grande paixão pelo ensino e pela transmissão dos seus conhecimentos junto da próxima geração, colaborando com várias escolas da zona de Lisboa.

Criou a música, o conceito e coreografou o video de dança ”Duas Gotas” para o programa Emergência Cultural do Teatro-Cine de Torres Vedras em colaboração com a Escola de Dança Movimento.

Integrou o quadro de professores da Movimento em 2015. Inicia o ano letivo de 2020 na Movimento com aulas de Dança Contemporanea Iniciação, Hip Hop nível Iniciado, Intermédio e Avançado. Lecciona também as disciplinas de Técnica de Dança Clássica (rapazes) e Pas de Deux.

Com 18 anos ingressa no Curso Integral 2018/2020 da FOR Dance Theatre da Companhia Olga Roriz. Ao longo do curso teve a oportunidade de trabalhar com Olga Roriz, Miguel Moreira, Cláudia Dias, Lígia Soares, Bruno Alexandre, Catarina Câmara, Sara Carinhas, Félix Lozano, Vítor Hugo Pontes, Magalie Lanriot, Beatriz Batarda, Rafael Alvarez, Teresia Björk, entre outros.

É através deste curso que é convidada a participar num vídeo-dança de Miguel Moreira, celebrando o Dia Mundial da Dança em tempo de quarentena.

Mais recentemente, trabalhou com a Ordem do O no espetáculo “Corpo Anímico”, colaborou com a revista More or Less enquanto modelo (Issue 5), e realizou o cenário da 10ª edição do Laboratório de Dança da Associação Estufa.

Atualmente, é professora de dança na Escola Movimento em Torres Vedras. Frequenta a Licenciatura em Dança na Escola Superior de Dança. Desenvolve, em simultâneo, a sua primeira criação com o bailarino Hugo Cabral Mendes, “A Maior Flor do Mundo”, que estreou em fevereiro de 2022.

Fez Erasmus na Escola de Arte Dramática de Múrcia, em Espanha, onde pôde fortalecer a sua técnica artística e capacidade de interpretação.

No decorrer da licenciatura foi descobrindo o seu caminho ao contactar com a Dança Inclusiva, tendo colaborado com a CIM/VOARTE, prestigiada companhia de dança portuguesa com trabalho apoiado pelo Ministério da Educação e pela Fundação Gulbenkian na área da dança inclusiva.

Frequentou o Mestrado em Empreendedorismo e Inovação Social, na Universidade da Beira Interior e na Universidade de Salamanca, na tentativa de fazer uma ponte entre o Empreendedorismo, a Inovação Social e a Dança.

Terminou em 2021 uma Pós-Graduação em Treino da Dança, na Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa, orientada pelo Professor Luís Xarez.

Actualmente, é professora de dança e integra o quadro docente do Serviço Educativo da Associação ESTUFA / Escola de Dança Movimento, e está a tirar mestrado de Ensino de dança.

durante cinco anos e auxiliou na formação de formadores durante um ano.

Tem formação em massagens terapêuticas, Shiatsu e Abhyanga.

perceber que mais do que restabelecer a saúde é preciso prevenir e educar e o Pilates veio dar essa
ponte e responder a essa necessidade, sendo uma modalidade de acesso e proximidade a toda a população.

Trabalha como Fisioterapeuta no Centro Hospital do Oeste e exerce clínica privada no centro Biofisio.

Em Março de 2025 rumámos até ao norte do país para participar no Dance World Cup.

A competição começou a sorrir para a nossa pequena Íris Martins que obteve um incrível 3° lugar com a variação Raddish do ballet Cipollino.

A aluna Rosa Antunes dançou numa das categorias mais difíceis do evento, repertório clássico, no escalão sénior, obtendo o 5° lugar com a variação Cisne Negro.

A primeira coreografia de hip-hop apresentada no Dance World Cup pelas alunas Íris Martins e Diana Covas (Super Super) levou a melhor na categoria de Children Duet/Trio em Street Dance, ficando em primeiro lugar.

Chegou a vez dos Junior Duet/Trio em Street Dance no qual Lara Dias e Dalila Inácio (A Joke On You) ficaram classificadas em 3° lugar e Mariana Martins e Eduarda Teotónio (Big Girl Connection) em 4° lugar.

Destaque também para o 3° lugar de Inês Ferreira, Patrícia Alfaia e Susana Pereira (Bounce Queens) na categoria de Senior Duet/Trio em Street Dance.

Todos estes alunos ficaram classificados para o Europeu em Burgos, Espanha em Julho de 2025.

As coreografias apresentadas no Dance World Cup são da autoria dos coreógrafos e João Cabaça, Mónica Figueiredo e Ricardo Ambrozio, professores da Escola de Dança Movimento.

A nossa aluna Rosa Antunes foi premiada com uma bolsa de estudos de um curso de Verão pela IWANSON INTERNACIONAL SCHOOL OF CONTEMPORARY DANCE, em  Munique – Alemanha

A nossa aluna Julia Santos foi premiada com uma bolsa de estudos de um curso de Verão pela IWANSON INTERNACIONAL SCHOOL OF CONTEMPORARY DANCE, em  Munique – Alemanha

Um grupo de 13 pequenas bailarinas da Escola de Dança Movimento, com idades compreendidas entre os 8 e os 12 anos, receberam o 3º lugar em Dança Contemporânea no escalão Open Júnior, na Competição All Dance 2023.

O concurso de dança, que se realizou em Santa Maria da Feira entre 31 de março a 6 de abril, recebeu 2.800 bailarinos de 120 escolas e companhias de dança de todo o país, no que constitui o maior evento nacional de dança do ano tanto em número de participantes como em termos de público.

Sob a direção artística da Professora Inês Gomes, o grupo de dança contemporânea apresentou-se no grande palco do Europarque com a coreografia “Valquírias”. Representaram a Região Oeste as alunas Sara Correia, Diana Santos, Neuza Veloso, Amélie Caetano, Madalena Quintans, Rita Brito, Clara Cardoso, Catarina Policarpo, Camila Nolan, Maria Jorge, Lara Silva, Inês Correia e Érica Oliveira, que partiram cheias de energia do centro histórico de Torres Vedras às 5h da manhã do dia 4 de abril, rumo ao All Dance Portugal.

Mónica Figueiredo, coordenadora técnica da Escola de Dança Movimento / Associação ESTUFA, destacava na primeira experiência destas alunas tão novas, não só “a força e a beleza da coreografia criada e os detalhes dos figurinos produzidos mas, sobretudo, e a sensibilidade e carinho com que a professora responsável pelo grupo o dirigiu”.

E porque no dia seguinte, a 5 de Abril, partia a maior delegação da Escola de Dança Movimento para a modalidade de Hip-Hop, grupo de 21 alunos dirigidos pelo Professor João Cabaça que recebeu 8 premiações em 11 coreografias apresentadas, a ida ao Porto para este pequeno grupo de alunas da modalidade de contemporâneo só se fez possível com o apoio da Junta de Freguesia de Santa Maria, São Pedro e Matacães. Os bailarinos da Escola de Dança Movimento foram também apoiados pela Associação de Socorros de Dois Portos e pela empresa Tecauto – Volkswagen.

A coreografia “Valquírias” foi apresentada pela primeira vez no palco do Teatro-Cine de Torres Vedras, na gala final da Escola de Dança Movimento, em Julho de 2022. A gala, intitulada !Solo Goya! recebeu o mote nas cores e temáticas deixados pelos quadros do pintor Francisco de Goya. A obra de Goya, considerado o mais influente artista espanhol do final do século XVIII e começo do séc. XIX, serviu de inspiração aos quadros coreográficos apresentados no espectáculo e inspirou também a coreografia “Valquírias”.

Goya é um dos primeiros artistas a retratar em “A Maja desnuda”, uma mulher nua, com toda a sua força, beleza e sensualidade. Um acto revolucionário à época uma vez que projeta uma imagem de uma mulher despida, desvinculada de qualquer referência mitológica ou religiosa, os únicos nus permitidos e conhecidos à época. Nas palavras de Magda Matias, Diretora Artística da Associação ESTUFA, esta coreografia eleva-se como “um hino às Mulheres, um grito que nos convoca para a sua Força, Sensibilidade e Beleza”, constituindo-se também como “um hino às nossas alunas. Para que sejam sempre umas guerreiras”.

A Associação ESTUFA tem parceria institucional com a Câmara Municipal de Torres Vedras e recebe apoio das empresas A3 – Artes Gráficas, Alencastre.net, Publicorte, KMP, Magna – Sociedade de Advogados, Querida Sofias Dias, Fisioeste, Rascunho Design, e Cyclopnet.

Dueto de Adriana Matos e Maria Inês Bernardes , 1º lugar, pré-jovens (11-14 anos).

Solo de Hip Hop, Diana Tobias, 1º lugar, pré-jovens (11-14 anos).

Competição Grupo B, 2º lugar na categoria de grupos de Hip Hop, pré-jovens (11-14 anos)

Hip Hop Trios , Tomé Ferreira, Yara Rosário, Leonor Malhado- 2º lugar e Carolina Pinto, Susana Pereira e Dalila Inácio – 3º lugar – Open Jovens e Adultos (15 em diante)

Hip Hop Competição grupo A – 1º lugar na categoria de grupo grande de Hip Hop – Open Jovens e Adultos (15 em diante)

Duetos Hip Hop , 2º lugar , com  Ângela Silva e Joana Silva. – Open Jovens e Adultos (15 em diante)

Duetos Hip Hop, 3º lugar Sara Cardoso e Dalila Inácio – jovens (15-17 anos)

Duetos Hip Hop, 3º lugar Sara Cardoso e Dalila Inácio – jovens (15-17 anos)